Merendam diri dalam air lebih dari sekadar aktivitas santai, melainkan juga memberikan ketenangan batin secara alami.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan kecemasan perlahan memudar.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti menyeimbangkan hormon stres serta menghadirkan rasa nyaman yang alami.

Karena efeknya nyata, berendam more info kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Berendam selama 15-30 menit saja, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk menyegarkan kembali semangatmu.
Kadang, ketenangan datang dari hal-hal paling alami.